Quand comprendre ne suffit plus toujours à changer ce que l’on ressent

Stress, anxiété, surcharge émotionnelle, fatigue, tensions…
Parfois le corps continue de réagir, même lorsque l’on sait que tout va bien.
On essaie de se raisonner, de contrôler, de tenir, de récupérer. Pourtant certaines réactions reviennent, certaines sensations prennent trop de place et l’on finit parfois par adapter son quotidien à ce que l’on ressent.
C’est là que le corps devient une véritable porte d’entrée.

Je suis thérapeute psychocorporelle, spécialisée dans l’accompagnement des états anxieux, la régulation du système nerveux et la gestion émotionnelle.
Mon approche repose principalement sur la somatique : comprendre ce qui se passe dans le corps, observer ses réactions et travailler avec elles plutôt que de chercher constamment à les combattre.

Je propose des accompagnements concrets, structurés et individualisés, avec un objectif essentiel : vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement, retrouver des leviers d’action et devenir progressivement plus autonome face à ce que vous ressentez.

Le corps au centre de mon approche
Mon travail s’articule autour de deux grands axes :

SYSTÈME NERVEUX
Stress • Anxiété • Angoisses • Émotions • Hypervigilance • Régulation
SYSTÈME LYMPHATIQUE
Circulation • Sensations de lourdeur • Gonflements • Récupération • Confort corporel

À travers la régulation du système nerveux, l’EFT et différentes approches corporelles, je vous accompagne selon vos besoins et votre rythme.
Parce qu’il ne s’agit pas simplement de faire taire ce que le corps exprime.
Il s’agit d’apprendre à le comprendre pour ne plus avoir à subir ses réactions.

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Cabinet privé à Narbonne • Sur rendez-vous
Certaines prestations sont également proposées à distance.
Approche intégrative – Techniques somatiques